こまめに水をとる大切さ

人間のカラダは水でできていると言っても過言ではありません

日本では昔から病気を予防し、治す水として信頼が高い水が存在します
各地に名水として名高い水が存在し、その水には治癒力があります。

特に多いのが、ミネラル成分のカルシウムやマグネシウムを多く含む水です
ストレスやイライラを和らげる効果があるので、眠る３０分前にこの水を飲むと安眠できる効果があるそうです

加えて、硝酸性窒素が少ない水
酸化還元電位の低い水は酸化力が低く還元力が強いので、抗酸化作用が強く老化防止に役立ちます。

ミネラル成分は生命に欠かせない栄養素として働きます
体内で合成することができないため、外部から摂取することが必要となります。
特にカルシウム・マグネシウム・セレン・亜鉛・鉄・マンガン・ヨウ素・ケイ素が有効です。

弱アルカリ性の水は新陳代謝による体調不良を防ぎ、カラダの酸性状態を中和し、体内を弱アルカリ性の健康体に導いてくれます
ミネラル成分を多く含む水は、酸素原子と水素原子が結合した水分子の集合体（クラスター）を小さくして良い水になります。
クラスターが小さい水ほど味を感じる味蕾が反応して、美味しく感じます

人は水がなければ生きられません
気温が高くなるこの時期、美味しい水をこまめに飲むことで熱中症や脱水症から身を守りましょう